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Episodio 226 Adherencia extrema por necesidad con Iris Gutierrez

Adherencia extrema por necesidad con Iris Gutierrez

En este episodio hablo con Iris Gutiérrez, una escaladora gallega afincada en Madrid fanática por accidente de la escalada de adherencia

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«La Pedriza es caprichosa… Encadenas cuando ella quiere, no cuando tú quieres»

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Episodio 224-225 Carlos Ruiz «Snoopy» De la bota y la maza al octavo en libre

“Snoopy”. De la bota y la maza al octavo en libre, con Carlos Ruiz

En este episodio hablo con Carlos Ruiz «Snoopy», un pionero de la escalada deportiva, historia viva de nuestra actividad en España.

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«La historia era llegar a la reunión y punto… Nos dábamos 50.000 ostias…»

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Episodios 222-223 Caca en los sectores y otros grandes melones, con Fabio Roldán

Caca en los sectores y otros grandes melones con Fabio Roldán

En este episodio hablo con Fabio Roldán, un gran amigo escalador acerca de todos esos comportamientos, normas de comportamiento en los sectores y etiqueta no escritas pero que tanto nos afectan.

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Javipec rock and Joy

Episodio 219 Javipec, el ojo tras la cámara

Javipec, el ojo tras la cámara

En este episodio hablo con Javipec, fotógrafo especializado en escaladores y escalador fanático

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«Yo disfruto como un enano haciendo fotos,… me siento un afortunado»

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Pedro Bergua escalada Rock and Joy

Episodios 216-217 Pedro Bergua. La resistencia en la escalada

Pedro Bergua. La resistencia en escalada. ¿Cómo medirla?

En este episodio hablo con Pedro Bergua. Pedro es posiblemente la persona de habla hispana que más está contribuyendo a la investigación y aplicación de nuevos conceptos para el entrenamiento en escalada.

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«La componente aeróbica de la resistencia no es la escalada a baja intensidad y alto volumen…»

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Episodios 214-215 Patxi Usobiaga. Cómo hacerse escalador, ganar el campeonato del mundo, caer al pozo y salir de él.

Patxi Usobiaga. Cómo hacerse campeón del mundo de escalada

Patxi Usobiaga es si lugara a dudas uno de los escaladores más influyentes del alto rendimiento en España, tanto en roca en la que destacó con el primer 8c+ a vista del mundo, como en competición, en la que ganó 2 copas del mundo y un campeonato del mundo.

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«No he nacido escalador, me he hecho escalador…»

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Episodios 212-213 Hermanos Pou. Mantener la esencia y romper con los límites

Hermanos Pou. Mantener la esencia y romper con los límites

Eneko e Íker Pou, quizás la cordada más icónica de la escalada en nuestro país, y con total seguridad dos escaladores que llevan rompiendo esquemas y realizando ascensiones pioneras en distintos estilos desde hace más de veinte años. No solo son dos grandísimos escaladores sino también exploradores, y aún mejor personas. Hoy tengo el placer de poder sentarme de forma presencial con ellos dos y traerte esta conversación a tus auriculares

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«La escalada deportiva tiene algo que no tiene la montaña, y la montaña tiene algo que no tiene la deportiva… La montaña es un escenario más GRANDE. Nos parece bonito salir de esa rueda»

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Episodios 210-211 Ana Belén Argudo. De escalar farolas al noveno grado en Cuenca

Ana Belén Argudo. De escalar farolas a hacer noveno grado

Ana Belén Argudo. Hoy por hoy es la mujer que está escalando más duro en España con diferencia, siguiendo los pasos en el noveno grado de Josune Bereziartu y Mar Álvarez. Pero más allá de las vías difíciles que realiza, Ana Belén es una chica sencilla y humilde con ganas de compartir su trabajo y los secretos que la han llevado a ese rendimiento.

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«Si eres campeona de España… Igual una final, un top 10 europeo… Pues no»

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Eternal Flame, Novato, Alex

Episodios 208-209 Edu Marín y Alex Marín. Eternal Flame, la aventura de sus vidas

Edu Marín y Alex Marín. Eternal Flame, la aventura de sus vidas

Edu Marín, uno de los mejores escaladores de gran pared de la historia acaba de realizar la primera repetición en libre de uno de los Big Walls más duros del mundo (si no el que más), la mítica Eternal Flame a la Torre sin nombre en el Trango. Aquí puedes escuchar la narración de la ascensión

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«Y si nos pasa algo a los tres… ¿Quién se queda con nuestra madre?»

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Episodios 207 Cómo cuidar la piel de tus manos para rendir más, con Alex Vega

Cómo cuidar la piel de tus manos para rendir más, con Alex Vega

Alex Vega es el creador de Climbskin, la compañía líder en cuidados para los escaladores. 

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«Esto no puede ser así, debe haber algo diferente…»

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Episodios 204-206 Caídas, estrés, atención y asociaciones. Psicología de la escalada con Sol Giadorou

Caídas, estrés, atención y asociaciones. Psicología de la escalada con Sol Giadorou

Sol Giadorou es psicóloga clínica y deportiva especializada en escalada. Diplomada en Psicoterapia Cognitivo-conductual integrativa, Master en Neuropsicología clínica, y con un posgrado en Psicología del Deporte. Puedes encontrarla en el servicio coaching mental de Rock&Joy

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«No existe el miedo irracional, no estás estropeado»

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Episodios 202-203 David Macià, ¿Cómo entrenar para ganar los juegos olímpicos?

David Macià, ¿Cómo entrenar para ganar los juegos olímpicos?

David Macià es el actual seleccionador nacional de escalada, entrenador de los seleccionados, artífice del triunfo de Alberto Ginés en Tokio 2021, y en su trayectoria, un entrenador que ha ayudado a definir la tecnificación de nuestro deporte

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«Ojalá en mi vida pueda asistir… aunque fuera como espectador a unos juegos olímpicos en los que mi deporte estuviera presente»

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Episodios 194-195 ¿Cómo relacionarte con el miedo y tus emociones? con Sol Giadorou

¿Cómo relacionarte con el miedo y tus emociones? con Sol Giadorou

Sol Giadorou es psicóloga clínica y deportiva especializada en escalada. Diplomada en Psicoterapia Cognitivo-conductual integrativa, Master en Neuropsicología clínica, y con un posgrado en Psicología del Deporte. Puedes encontrarla en el servicio coaching mental de Rock&Joy

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Rock&Joy Luis Rodriguez

Episodios 193 Cómo ser más feliz fallando más con Luis Rodríguez Martín

Cómo ser más feliz fallando más, con Luis Rodríguez Martín

Luis Rodríguez es un escalador y nutricionista malagueño con una trayectoria meteórica en el alto rendimiento y unos aprendizajes muy muy interesantes

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