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Alita Contreras Rock&Joy

Episodio 104 Cómo convertirte en la escaladora más prolífica de tu país con pasión, dedicación y esfuerzo con Alita Contreras

Cómo convertirte en la escaladora más prolífica de tu país con pasión, dedicación y esfuerzo con Alita Contreras

Poco a poco, con mucha dedicación y mucho entrenamiento, Alita consiguió sus sueños y además superarlos. En esta primera parte de la entrevista nos cuenta este proceso y además charlamos sobre el mundo femenino en la escalada.

¿Qué te parecen sus logros?

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“Mi talento es la disciplina, siempre que algo me gusta le pongo toda la energía”

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Hippie Rock&joy

Episodio 103 Actitud corporal y mental para disfrutar del arte de escalar con Hippie

Actitud corporal y mental para disfrutar del arte de escalar con Hippie

Tras conocer el pasado viernes la historia con la que Hippie se adentró en este maravilloso mundo de la escalada, en este episodio conocemos la base de su servicio de coaching y el enfoque particular que él mismo le da.

¿Quién dijo miedo?

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“La roca ofrece un abanico infinito de posibilidades, como comprender nuestro cuerpo a través de la emoción”

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Hippie Rock&joy

Episodio 102 Cómo perderse en lo más profundo y reinventarse. Fusión de la escalada y las artes marciales con Hippie

Cómo perderse en lo más profundo y reinventarse. Fusión de la escalada y las artes marciales con Hippie

En este episodio con el que comenzamos el mes de septiembre, y retomamos la rutina con mucha energía, conocemos los inicios en la escalada de Hippie. Profesional de este deporte con un enfoque muy particular de la vida.

¿Porqué no ayudar a los demás usando los aprendizajes de tus experiencias personales superadas?

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“La escalada más pura es la que nos ayuda a aprender, a crecer y a compartir momentos”

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Diego Martinez Rock&Joy

Episodio 96 Cómo volar de un microfisuero siendo un Friki de la seguridad para terminar creando el primer chatbot de escalada con Diego Martínez

Cómo volar de un microfisuero siendo un Friki de la seguridad para terminar creando el primer chatbot de escalada con Diego Martínez

Diego es un fanático de la seguridad en la escalada, y gracias a eso, se ha convertido en el mejor compañero con el que disfrutar este arte. Conocimientos no le faltan, y como escucharás en la entrevista, ganas tampoco. Además ha llevado su pasión a otro nivel creando una aplicación con la que planificar tus salidas.

¿Qué mejor combinación que esta?

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“Como te enfrentas a tu vida, como te enfrentas al estrés, es exactamente como te enfrentas a una vía”

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Jorge Diaz Rock and Joy

Episodio 95 Cómo romper tus barreras mentales y desatar una tormenta de encadenes con Jorge Díaz-Rullo

Cómo romper tus barreras mentales y desatar una tormenta de encadenes

Jorge Díaz-Rullo es uno de los escaladores de roca más fuertes del momento, con varios 9bs y decenas de novenos en su haber… ¿Cuando alcanzará el siguiente nivel?

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“Seguiré haciendo vías sin cuerda que me motiven siempre que sean tipo bloque, que en otro lugar se pudieran escalar como un highball”

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Rock&Joy Jorge Diaz

Episodio 94 Cómo pasar del anonimato a ser el escalador del año con Jorge Díaz-Rullo

Cómo pasar del anonimato a ser el escalador del año con Jorge Díaz-Rullo

Jorge Díaz-Rullo es uno de los escaladores de roca más fuertes del momento, con varios 9bs y decenas de novenos en su haber… ¿Cuando alcanzará el siguiente nivel?

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“Soy muy cabezón, cuando pruebo una vía, la quiero hacer, cueste lo que cueste”

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Rock&Joy Migue Sancho

Episodio 92 Cómo dedicar tu vida a la escalada a pesar de las dificultades. La Mera Beta con Migue Sancho

Cómo dedicar tu vida a la escalada a pesar de las dificultades. La Mera Beta con Migue Sancho

Soy el presentador y creador de Rock&Joy y tengo el placer de haber sido entrevistado por los cracks de La Mera Beta

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“A pesar de todo, de los límites, del trabajo, de la artrosis… Si te apasiona, se puede”

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Rock and Joy routesetting

Episodio 91-93 Cómo compaginar la competición, el routesetting, ganar Ninja Warrior España y escalar en roca con Sergio Verdasco

Cómo compaginar la competición, el routesetting, ganar Ninja Warrior España y escalar en roca con Sergio Verdasco

Sergio Verdasco es un escalador prolífico que ha vivido la escalada desde ángulos muy diferentes, competición, roca, ninja warrior y ahora routesetting profesional

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“Viendo a mi compañero de equipo en las finales, cambié mi chip y dije, ¡Quiero competir!

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Javier Aguilar 7c

Episodio 90 Soñar con los ojos tapados. Encadenar 7c siendo ciego Javier Aguilar

Soñar con los ojos tapados. Encadenar 7c siendo ciego Javier Aguilar

Javier Aguilar es un escalador ciego fanático afincado en Monachil Granada. Es conocido ser subcampeón del mundo de paraescalada y por sus records de rotpunkt en roca

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“Siempre que pruebo una vía dura me resulta muy complicado, pero después de dar un par de pegues los pensamientos ya son muy positivos”

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Episodio 89 Entrenamiento-roca, suspensiones, dominadas y podcasts Rock&Joy Responde

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