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¿Quieres escalar con confianza y sin miedo?

Aprende de una vez las herramientas que te van a permitir disfrutar de la roca y desatar todo tu potencial

Masterclass Gratuita

Miedo a volar, ¿Cómo gestionarlo?

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En directo el 18 de Marzo a las 20:00
¡Plazas limitadas, reserva ya y no te quedes fuera!

¿Quieres escalar con confianza y sin miedo?

Aprende de una vez las herramientas que te van a permitir disfrutar de la roca y desatar todo tu potencial

¡aprende y disfruta con rock&joy!

las tres claves que van a hacerte disfrutar de la escalada

¿Qué es el miedo a Caer?

Entender qué está pasando en tu mente es el primer paso para poder gestionarlo

¿Cómo manejar la ansiedad?

Antes de ensayar las caídas, necesitas aprender a controlar la ansiedad, ese patrón que se dispara sin tu quererlo y te hace entrar en pánico

Herramientas para exponerte a las caídas

Una vez sabes gestionar tu mente, aprende a ponerte manos a la obra de forma efectiva y segura

  • Podrás disfrutar de lo que más te gusta.
  • Se acabó meterte en las vías y bajarte frustrado y con el corazón en un puño.
  • Aprenderás a poder escalar como de verdad tú sabes, tal y como haces en el roco.
  • Tendrás herramientas para gestionar la ansiedad, cuando esta aparezca.
  • Mejora tu rendimiento al poder concentrarte en la escalada y no en la caída.

¡No esperes más!
¡A volar!

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Gratis, el Jueves 29 las 23:59 

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