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Entrenamiento, factores de rendimiento y fuerza de agarre con Miguel Barrios.

Miguel Barrios es un entrenador, licenciado en CAFYD, con Master en Ciencias del Ejercicio y Doctorando sobre el entrenamiento de la escalada. En este podcast nos trae un montón de información sobre como entrenar la fuerza, que factores de rendimiento son los más importante a la hora de escalar y como mejorar y optimizar nuestra fuerza de agarre para escalar más fuerte que nunca. NO TE LO PIERDAS!

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“A niveles bajos, el infrarendimiento se debe sobretodo a los factores de rendimiento psicológicos”

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