Temporada 3 - Entrenamiento basado en la evidencia científica

Bienvenido a la temporada temática 3 de Rock&Joy, en la que entrevisto a entrenadores punteros en la investigación sobre el entrenamiento específico de escalada para aprender sobre las herramientas y métodos más eficientes de entrenamiento y planificación, basado en las investigaciones científicas que están realizando.

Disfruta y aprende con Rock&Joy

Entrenamiento basado en la evidencia científica. Con Sergio Consuegra parte 1

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Entrenamiento basado en la evidencia científica. Con Sergio Consuegra parte 2

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Factores de rendimiento en el entrenamiento de alto rendimiento con Marvin Winkler

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Entrenamiento, factores de rendimiento y fuerza de agarre con Miguel Barrios.

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Entrenamiento. ¿Cómo hacer un buen testeo para entrenar lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios

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¿Cómo planificar tus entrenamientos para mejorar en lo que realmente necesitas? Con Miguel Barrios

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