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Reposos activos y cómo entrenarlos con Miguel Barrios

En este episodio hablo con Miguel Barrios, el entrenador de Rock&Joy sobre la importancia de los reposos activos y sobre cómo entrenarlos

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«Muchas veces es tan compleja la gestión de la entrada y salida de un reposo como la gestión del paso clave de la vía…»

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